眼睛是心靈的窗戶，要想眼睛blingbling的，不僅僅要多吃護眼食物，平時也要注意一些靠譜的護眼方式。那么護眼方式有哪些呢？這些按摩的穴位不可不知哦~
- 按摩眼保健穴 -
眼保健穴位分為近端和遠端穴位，在眼睛周圍和近處的穴位稱為近端穴位；
在身體其他部位的穴位稱為遠端穴位。常見又容易找到的近端有四白、承泣、攢竹、魚腰、絲竹穴等。
譬如說，眉毛上就有3個很好用的護眼穴位，古人覺得眉毛如魚，攢竹穴在兩眉頭塌陷中；魚腰穴在眉毛中點塌陷處；眉毛盡處則是絲竹穴。
- 按摩耳穴 -
經常按摩耳穴，對保護視力也有較大幫助。方法是用拇指和食指拿捏耳垂(女性佩戴耳環(huán)的位置，如圖 眼穴的位置)，輕輕地揉按即可。
- 如何護眼 -
養(yǎng)腦明目 每天堅持早晚各做一遍小指向內折彎，再向后扳的屈伸運動。每遍進行30-50次并在小指外側用拇指和食指揉捏50-100次。經常做不僅能養(yǎng)腦明目，還能緩解白內障和其他眼病癥狀。
熨目《圣濟總錄·神仙導引上》說：“摩手熨目”，其作法是：以雙手掌面摩擦至熱，在睜眼時，兩手掌分別按在雙眼上，使其熱氣煦熨兩目珠，稍冷再摩再熨，如此反復3-5遍，每天可做數次，有溫通陽氣，明目提神的作用。
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近視可防不可治，我們必須從孩子生命早期著手防控。生活中家長應定期到正規(guī)醫(yī)療機構給孩子檢測視力，并注重觀察孩子的日常行為。如果發(fā)現孩子出現看東西喜歡瞇眼、揉眼睛，看電視時身體前傾，反映看不清黑板上的字等現象時，家長就要產生警惕了。這時我們應該進行科學干預，及時防控，避免加重近視。
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