逐漸進入冬季，氣溫下降，很多人都不愿意外出，只想窩在暖暖的空調房，活動量驟減，因此有時在上下樓過程中、久坐或久蹲起立后，感覺到膝關節隱隱作痛。作為一個有著多年黑膏藥貼牌代加工經驗的廠家鄭州仙佑給大家做一個分享。
引起膝痛的原因很多，以下這些為常見病因，可以作為參考&
第一種：骨關節炎。典型的表現是久坐或久蹲后起立、上下樓時，關節疼痛明顯，休息后緩解。除了關節腫痛、活動受限，在X片上還可以看到關節間隙變窄、骨刺增生和關節變形。建議：1.減少騎車、爬樓等磨損性活動。2.貼敷膏藥，口服止痛藥物、營養軟骨的藥物。3.病情嚴重者，需行關節鏡、關節置換術。;
第二種：膝關節內游離體。走路時突然出現腿發軟、關節卡住感，維持在一個姿勢不能動彈，輕輕抬腿并甩一甩，卡住的感覺消失，這是關節軟骨磨損脫落后形成游離體，被卡在關節間隙中所致。建議：少量的游離體不予處理，膝關節經常出現卡壓并影響生活者，可接受關節鏡微創治療，將游離體取出。
第三種：慢性滑膜炎、滑囊炎。滑膜炎的癥狀為膝關節慢性疼痛和腫脹。關節鏡下可見滑膜積液、滑膜增生、肥厚甚至發炎。滑囊炎患者曾有外傷、受寒史，表現為膝蓋骨上方或上脛骨內側疼。膝關節內側的肌腱下面藏有潤滑關節的囊性結構，如有外傷或受涼，此處易發炎疼痛。建議：1.休息，避免劇烈活動。2.避免過冷或過熱刺激。3.局部貼敷活血化瘀膏藥。4.口服抗炎止痛藥物。
第四種；髕骨異常。髕骨軟骨磨損、髕骨移位等，會導致活動后膝關節酸痛無力，甚至出現髕骨向外脫位。建議：1.休息，避免劇烈運動。2.口服止痛藥、營養軟骨藥 物。3.尋找專業醫生評估髕骨功能。
第五種：假性痛風。一種名為焦磷酸鈣雙水化合物的晶體沉積于膝關節引起的疾病，發作時腫脹疼痛、皮溫高、功能受限。X線片表現為半月板、關節軟骨面鈣化。建議：1.適當休息，服用非甾體類抗炎藥。2.必要時抽取關節液。3.關節破壞重、治療無效者，可考慮手術治療，如將滑膜切除。
第六種：髖關節病變引起的牽涉痛。因為許多肌腱的相互連接，某些髖關節病變（如股骨頭壞死、髖關節結核等）首先表現為膝關節疼痛的癥狀。建議及時尋求專業醫生診治，避免漏診、誤診
雖然冬季氣溫低，但是還是要加強運動，如果有頸肩腰腿通方便的不適，也可以咨詢我們。
