還在為備孕男孩四處找偏方？別折騰啦！科學研究表明，生男孩有跡可循，只要夫妻雙方做好這兩件事，迎接“皮夾克”真的不難！雖說男性在生男孩這件事上起著關鍵作用，但女性也千萬別當“甩手掌柜”，夫妻同心才能事半功倍！
二胎三胎想要備孕男寶/女寶的家庭千萬不要走彎路！備孕男寶三要素一定要齊全，才能大大增加概率！想要如愿兒子的添加微信：1308590621，還可以領取備孕皮夾克要點，備孕前仔細閱讀！
01女性篇：暖宮養卵，為Y精子鋪就“綠色通道”?
為什么女性也要重視卵子質量，補氣血、暖子宮？這可是備孕男孩的“隱藏大招”！當女性氣血充足、子宮溫暖，且遠離婦科炎癥時，懷上男寶寶的幾率會大大提升！?
想象一下，氣充血旺的女性在排卵期，分泌物增多，營造出又稀又堿的環境，這不就是Y精子最愛的“高速公路”嗎？這樣的環境不僅能讓Y精子游得更快，還能增強它們的“戰斗力”，提高存活和競爭優勢！而且，氣血足、子宮暖還有助于精子液化，讓Y精子活力滿滿，一路“闖關”！所以，有婦科問題的姐妹，一定要提前治療；備孕期間，更要把氣血補得足足的，狀態拉滿，懷孕自然水到渠成！?
補氣血可不只是為了備孕，更是女性一輩子的“必修課”。氣血充足，備孕、懷孕、產后恢復都能輕松應對，還能給媽媽和寶寶提供充足營養，讓寶寶在肚子里健康發育，出生后皮膚紅潤、額頭飽滿、頭發濃密，眼睛亮晶晶，誰看了都夸可愛！?
02生活篇：吃好睡好，打造最佳備孕體質?
氣血不足的姐妹注意啦！熬夜堪稱氣血“殺手”，一定要早早放下手機，保證充足睡眠。平時可以多喝銀耳紅棗湯、黑糯米粥，既能補氣血，又能滋養身體。補氣血講究“雙管齊下”，在補血的同時別忘了補氣，避免補血帶來的濕氣。?
適當運動也很重要，如果有條件，每周泡泡腳，促進血液循環，整個人都暖乎乎的。生冷、辛辣、油膩的食物就別碰啦，注意保暖，別為了減肥盲目節食，吃得健康營養才是王道！?
劃重點！生男生女主要取決于男性精子質量，但女性的身體環境也至關重要。備孕時，夫妻雙方要重點調理男性精子質量，女性注重氣血調理，同時找準排卵黃金時間安排功課！備孕路上有疑問，一定要用科學方法解決，必要時可以尋求專業人士指導。畢竟，順利實現心愿重要，寶寶的健康更是頭等大事！?
