兒女雙全，是不少家庭夢(mèng)寐以求的美好愿景。特別是家里已經(jīng)有了可愛女寶的媽媽們，滿心期待著能再迎來一個(gè)男寶，湊成一個(gè)“好”字。作為成功懷上男寶的過來人，我太懂大家備孕時(shí)的急切心情，今天就把我的科學(xué)備孕經(jīng)驗(yàn)毫無保留地分享給姐妹們！
二胎三胎想要備孕男寶/女寶的家庭千萬不要走彎路！備孕男寶三要素一定要齊全，才能大大增加概率！想要如愿兒子的添加微信：1308590621，還可以領(lǐng)取備孕皮夾克要點(diǎn)，備孕前仔細(xì)閱讀！
一、男性精子改善：打好生男孩的“種子基礎(chǔ)”?
胎兒性別與精子質(zhì)量有著千絲萬縷的聯(lián)系。其中，Y精子的活力和數(shù)量，直接影響著生男孩的幾率；而X精子的數(shù)量，則與生女寶的概率息息相關(guān)。簡(jiǎn)單來說，男士精子質(zhì)量越高，孕育男寶的可能性就越大，反之生女寶的可能性更高。?
備孕時(shí)，建議男士們?nèi)メt(yī)院做個(gè)精液常規(guī)分析，詳細(xì)檢查液化時(shí)間、運(yùn)動(dòng)速度、活力、pH值等指標(biāo)。根據(jù)檢查結(jié)果，缺啥補(bǔ)啥，針對(duì)性地提升精子質(zhì)量，為生男孩打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。?
二、女性調(diào)理：打造利于Y精子的“溫暖港灣”?
俗話說“十個(gè)女人九個(gè)寒”，宮寒不僅會(huì)增加受孕難度，就算成功懷孕，也可能對(duì)胎兒發(fā)育產(chǎn)生不利影響。別擔(dān)心，改善宮寒其實(shí)有不少經(jīng)濟(jì)實(shí)惠的好方法，泡腳、熱敷都是不錯(cuò)的選擇。?
日常還可以常喝八珍湯，或是吃些鹿胎膏、阿膠糕，這些好物既能調(diào)補(bǔ)氣血、暖宮活血，還能有效改善月經(jīng)不調(diào)、內(nèi)膜薄等問題，全方位提升體質(zhì)。?
值得注意的是，如果有婦科病，一定要先治愈再備孕。因?yàn)閶D科病容易讓陰道環(huán)境呈酸性，而Y精子更偏愛堿性環(huán)境。當(dāng)男人精子質(zhì)量?jī)?yōu)，女人氣血充足、子宮溫暖、沒有婦科病，到了排卵期，X精子雖然耐力好但游動(dòng)速度慢，Y精子速度快卻適應(yīng)力弱。此時(shí)，女性氣血充足分泌的堿性粘液，就如同為Y精子鋪設(shè)了一條暢通無阻的“陽光大道”，助力Y精子率先抵達(dá)，大大提高生男孩的幾率。?
三、排卵監(jiān)測(cè)：抓住生男孩的“黃金時(shí)機(jī)”?
想要提高生男孩幾率，精準(zhǔn)把握排卵期至關(guān)重要！可以借助排卵試紙綜合判斷，找準(zhǔn)黃金排卵期。在排卵期間，陰道環(huán)境偏堿性，宮頸粘液較薄，這樣的環(huán)境對(duì)Y精子更為友好，能顯著增加生男孩的可能性。?
這里要特別提醒大家，網(wǎng)上流傳的排卵后或排卵當(dāng)天、后兩天同房的說法并不科學(xué)。排卵后，宮頸粘液會(huì)變稠，精子難以通過，同時(shí)陰道環(huán)境變酸，對(duì)Y精子很不友好，不利于受孕。?
避坑指南：這些“偽科學(xué)”千萬別踩！?
?蘇打水沖洗陰道：盲目用蘇打水沖洗陰道，會(huì)破壞陰道內(nèi)的菌群平衡，增加感染風(fēng)險(xiǎn)，反而影響備孕。?
?禁欲半個(gè)月：長(zhǎng)時(shí)間禁欲會(huì)導(dǎo)致精子老化，降低精子質(zhì)量，對(duì)備孕沒有好處。?
?民間中藥偏方：許多民間中藥偏方成分不明，隨意服用可能會(huì)對(duì)身體造成傷害，甚至影響備孕進(jìn)程。
