備孕，是夫妻二人攜手踏入人生新階段的甜蜜旅程，不少準爸媽都盼著能通過科學備孕，提高迎來男寶寶的幾率。其實，這份心愿的達成，離不開夫妻雙方共同發力，從多維度進行科學籌備。今天就把三個超實用的科學備孕男孩方法分享給大家，跟著做，說不定“小王子”很快就會來報到！
二胎三胎想要備孕男寶/女寶的家庭千萬不要走彎路！備孕男寶三要素一定要齊全，才能大大增加概率！想要如愿兒子的添加微信：1308590621，還可以領取備孕皮夾克要點，備孕前仔細閱讀！
男性篇：精子質量大作戰，關注蝌蚪液的“變身”時刻?
在備孕這場“戰役”中，精子質量堪稱關鍵“武器”，而精液的液化情況，則直接影響著精子的“沖鋒能力”。正常情況下，精液需要在30分鐘內完成液化，如果超過這個時間，或是沒有完全液化，哪怕A級精子數量達標，也可能讓受孕之路變得坎坷。甚至有網傳說法，精液不液化還會增加生女孩的概率呢！?
精液不液化的背后，往往藏著幾個“元兇”。身體發炎、缺鋅，或是遭遇突發狀況都可能引發，從中醫角度來看，這還與腎虛脫不了干系。要是只是輕微的液化遲緩，很可能是缺鋅在“搗亂”，這時補充優質鋅元素，再搭配規律的運動和作息，就能慢慢改善。?
舉個例子，朋友張先生備孕時發現精液液化時間過長，在醫生建議下，他每天吃些富含鋅的牡蠣、堅果，還堅持晨跑，幾個月后，精液指標就恢復正常啦！?
女性篇：補氣血，給寶寶打造“豪華宮殿”?
調經養血，把握受孕黃金時機?
對于女性來說，補氣血就像是給身體“充電”。氣血充足了，月經周期會更規律，激素分泌正常，卵泡也能健康發育。這樣一來，不僅能更準確地監測排卵，精準抓住受孕時機，還能大大提升受孕幾率。?
調節內分泌，為優質卵子保駕護航?
氣血不足，容易引發內分泌失調，這對受孕可是個大阻礙。而補氣血能幫助調節內分泌，促進排卵，為備孕提供高質量的卵子，讓備孕進程快馬加鞭。?
當女性身體狀態良好，子宮卵巢健康，心情也舒暢時，排卵期就會很規律，分泌物也會增多。可別小看這些分泌物，要是過少，會影響陰道環境，讓Y精子難以存活和游動；而氣血不足，還會連累卵巢功能、卵子質量和子宮內膜健康，導致卵泡難以發育成熟。?
有位準媽媽李女士，備孕初期氣血虛，經期總是不準。后來她堅持喝補氣血的湯羹，睡前泡腳，一段時間后，不僅氣色好了，還順利懷上了寶寶！?
時機篇：精準狙擊排卵期，生男孩事半功倍?
備孕過程中，把握排卵期堪稱“制勝法寶”。排卵日當天，女性會分泌堿性粘液，而Y精子在堿性環境中，就像魚兒游進了活水，不僅存活時間更長，游動速度也更快。?
排卵期通常在下次月經來潮前14天左右，排卵日則是排卵期的中間那天。要是想生男孩，在排卵日前一天或當天同房，成功幾率會大大增加；要是想生女寶，在排卵日前兩到三天同房，把握好這個小竅門，就能朝著目標更進一步。
