兒女雙全，是無數家庭心中的美好愿景。尤其是家里已經有可愛女寶的媽媽們，更是滿心期待能迎來一個男寶，湊成一個“好”字。
作為成功懷上男寶的一員，我深刻明白科學備孕的關鍵意義。今天，就把我的備孕經驗毫無保留地分享出來，希望能給正在備孕的姐妹們一些啟發和幫助！?
二胎三胎想要備孕男寶/女寶的家庭千萬不要走彎路！備孕男寶三要素一定要齊全，才能大大增加概率！想要如愿兒子的添加微信：1308590621，還可以領取備孕皮夾克要點，備孕前仔細閱讀！
為什么說生男孩也得補氣血，養卵巢？?
有人覺得備孕只要關注精子質量，卵子差不多就行，這可大錯特錯！補氣血能維持女性激素分泌的穩定，讓卵泡發育得更好。這樣不僅在測孕時結果更明顯，還能有效縮短受孕周期。更重要的是，內分泌狀態良好時，排卵期的環境對Y精子極為有利。?
日常多留意身體變化就會發現，排卵期分泌物會明顯增多，排卵當天更是會出現白帶拉絲的常見現象。為什么平時分泌物沒這么多？這是因為平時激素分泌較少，而排卵期激素水平上升，分泌物自然隨之增加。身體好、氣血充足的女性，激素分泌正常，分泌物豐富，卵子質量也會更優質。所以，排卵期分泌物的多少，其實是女性身體狀況的一面鏡子。?
同房時機?
想生男孩的姐妹，不妨選擇在排卵日前一天或排卵當天同房。Y精子游動速度更快，把握這個時機，它或許能更快抵達卵子，成功受精。如果希望生女孩，可以在排卵日前2天同房，X精子在生殖道內存活時間較長，等到排卵時依然有機會與卵子結合。?
酸堿備孕法（輔助）?
備孕期間，食物的酸堿性對胎兒性別也有一定影響：堿性環境有助于Y精子存活，從而提高生男孩的幾率；酸性環境下，X精子耐力更強，生女孩的可能性更大。?
堿性食物?
強堿性：葡萄、茶葉、海帶、柑橘、柿子、黃瓜?
中堿性：大豆、菠菜、草莓、檸檬、芹菜、南瓜?
弱堿性：豆腐、馬鈴薯、油菜、洋蔥、卷心菜等?
酸性食物?
強酸性：蛋黃、金槍魚、乳酪、甜品、柴魚等?
中酸性：香腸、培根肉、魷魚、麥子、鮮奶油?
弱酸性：巧克力、花生仁、紫菜、章魚、海苔?
備孕之路，需要我們懷揣耐心與信心。別給自己太大壓力，保持輕松愉悅的心情。相信科學的力量，也相信自己，好孕一定會如期而至！
