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隨著電子時(shí)代的來(lái)臨，家庭生活也進(jìn)入了智能化。孩子早早的就接觸到了很多電子產(chǎn)品，如電視、電腦、手機(jī)等等，嚴(yán)重影響孩子的視力，很多孩子去醫(yī)院體檢，不僅視力下降的厲害，有的還會(huì)出現(xiàn)散光等現(xiàn)象問(wèn)題，以至于很多孩子在很小的時(shí)候就患上散光近視，教孩子用以下幾招緩解眼睛疲勞。

1.     養(yǎng)成自律的好習(xí)慣，想要孩子遠(yuǎn)離電子產(chǎn)品，家長(zhǎng)不可能時(shí)時(shí)刻刻跟在小孩子的旁邊，此時(shí)最好的方法就是讓孩子知道讓眼睛適當(dāng)休息的重要性，還有可以在規(guī)定時(shí)間內(nèi)接觸電子產(chǎn)品，并給予相應(yīng)的獎(jiǎng)勵(lì)。久而久之，孩子就養(yǎng)成了自律的好習(xí)慣。

2.     陪孩子多出去走走，增加必要的戶(hù)外活動(dòng)。適量的戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，不僅可以增強(qiáng)孩子的體質(zhì)，還可以呼吸新鮮空氣，放松心情，從而使視覺(jué)疲勞得以緩解。

3.     培養(yǎng)孩子的興趣愛(ài)好。家長(zhǎng)利用空閑時(shí)間多陪陪孩子動(dòng)手操作，例如，堆積木，拼圖，做各種手工等，轉(zhuǎn)移孩子對(duì)電子產(chǎn)品的迷戀，不僅可以培養(yǎng)親子關(guān)系，還可以增強(qiáng)孩子動(dòng)手操作的能力。

預(yù)防青少年近視散光，就是讓孩子遠(yuǎn)離電子產(chǎn)品，只有轉(zhuǎn)移了孩子對(duì)電子產(chǎn)品的注意力，我們的目的也就達(dá)到了！